Bewegen op muziek voor 55-plussers.

Elke dinsdag word er enthousiast lesgegeven aan een aerobic/conditie groep, voor zowel dames als heren in de leeftijd van 55 jaar en ouder. Men kan elke dinsdagochtend vanaf 11.15 uur komen sporten in het ontmoetingscentrum van Puyckendam. Bij de lessen ligt het accent op bewegen op muziek in combinatie met spierversterkende en conditionele oefeningen. De muziek zweept ons lekker op. Ook is er aandacht voor de balans en de bewegelijkheid van de gewrichten...