Datum: 08-12-2022 - 00:30
20
nov
'22
Bibliotheek Koffie+ ochtend: Voeding en goede voornemens maken.
Geschreven door Bibliotheek Bollenstreek
Foto's Marije Kuiper

Bibliotheek Koffie+ ochtend: Voeding en goede voornemens maken.

Donderdag 1 december van 10.30-12.00 uur is voedingsdeskundige Isabelle Groenstege te gast bij de Koffie+ in de Bibliotheek van Noordwijkerhout. Bij veel mensen verdwijnen hun goede voornemens voor gezonder eten in de loop van januari. Dat hoeft niet! Door goede voornemens te verwerken in kleine acties die onderdeel zijn van de dagelijkse routines, verdwijnen ze niet. Isabelle leert de deelnemers hoe dat mogelijk is...

Tijdens de workshop worden dromen omgezet in SMART doelen. Vervolgens wordt voor elk doel een plan met acties gemaakt die passen in de dagelijkse routines. Zo worden nieuwe gewoontes aangeleerd en wordt het werken aan goede voornemens gemakkelijker. De kans is dan groter dat de gestelde doelen in 2023 wel worden gehaald.

Isabelle Groenstege ontwikkelt, vanuit haar bedrijf My FoodStyle, educatiematerialen op het gebied van gezonde en duurzame voeding en werkt als docent voeding en communicatie voor diverse opleidingsinstituten.

Deelname is gratis, maar vooraf aanmelden is verplicht en kan via de website van de Bibliotheek Bollenstreek www.bibliotheekbollenstreek.nl 

Praktische informatie
Koffie+ | Voeding en goede voornemens
Datum: 1 december
Tijd: 10.30-12.00 uur
Locatie: Bibliotheek Noordwijkerhout
Deelname: Gratis, wel aanmelden
Aanmelden: www.bibliotheekbollenstreek.nl