Datum: 22-01-2020 - 19:12
06
jan
'20
Meer bewegen voor ouderen onder begeleiding van Eveline Anthonissen in Munnekeweij in Noordwijkerhout.
Geschreven door Munnekeweij

Meer bewegen voor ouderen onder begeleiding van Eveline Anthonissen in Munnekeweij.

Nu er definitief afscheid genomen is van Pauline Linssen als beweegcoach, zijn nu alle lessen onder begeleiding van Eveline Anthonissen. Er staat een nieuwe les op maandagochtend op het rooster, met Eveline als docente. Zij heeft ervaring in diverse sportopleidingen, zoals MBVO, Sport en spelleider 55+ en valpreventie. Bij de lessen ligt de focus in het begin van de les op het opwarmen van het lichaam. Op de achtergrond zal er muziek aan te pas komen...

en ook volgen er spierversterkende en conditionele oefeningen. Er is speciaal aandacht voor de coördinatie, het evenwicht en de soepelheid. Tevens worden er concentratie-en geheugenoefeningen gedaan. U werkt aan uw lichaam op eigen niveau, met of zonder attributen. Dit alles gebeurd staand, naast uw stoel of zittend op de stoel. Voor iedereen is de les te volgen. De kosten zijn € 3,00 per les en er is een gratis proefles.

Mocht bovenstaand niet haalbaar voor u zijn dan bent u welkom in één van onderstaande groepen;
Dinsdag > 10.15-11.00 uur > locatie Puyckendam Pilarenlaan
Donderdag > 9.00-9.45 uur > locatie Maasgaarde Herenweg
Vrijdag > 9.30-10.15 uur > locatie Puyckendam Pilarenlaan

Als er nog vragen zijn, dan kunt u contact opnemen met:
Eveline Anthonissen 06-30572591
Marijke den Elzen 088-9211400

Foto PR