Datum: 17-12-2018 - 02:05
24
nov
'18
Topaz Munnekeweij start aerobic en conditie gym voor 60+ in Puyckendam.
Geschreven door Topaz Munnekeweij

Topaz Munnekeweij start aerobic en conditie gym voor 60+ in Puyckendam.

Vanaf dinsdag 4 december start Topaz Munnekeweij een nieuwe aerobic/conditie groep, voor zowel dames als heren in de leeftijd van 60 jaar en ouder. Men kan vanaf december iedere dinsdagochtend vanaf 11.15 uur komen sporten in het ontmoetingscentrum van Puyckendam. De eerste proefles is gratis. Bij de lessen ligt het accent op bewegen op muziek in combinatie met spierversterkende en conditionele oefeningen....

De muziek zweept ons lekker op. Ook is er aandacht voor het balans en de bewegelijkheid van de gewrichten. U werkt aan uw lichaam op uw eigen niveau, met of zonder attributen. Dit alles gebeurd staand of vanaf de mat. Gezelligheid en het meedoen op eigen tempo staat centraal tijdens de lessen.

Lijkt het u leuk om in een groep aan uw conditie te werken en uw lichaam soepel te houden, dan bent u in deze les op de juiste plek. Kom gerust een keer vrijblijvend proberen. Meer informatie: Eveline Anthonissen 06-30572591. Of neem contact op met Topaz Munnekeweij, Marijke den Elzen 0252-375544