Datum: 10-04-2020 - 03:55
  
Update: 07-04-2020.
31
me
'18
10.000 stappenwandeling  ‘Fit de zomer in’.
Geschreven door VVV Noordwijkerhout

10.000 stappenwandeling ‘Fit de zomer in’.

Zaterdag 2 juni is er weer de maandelijkse 10.000 stappenwandeling. Samen met Leefstijlcoach Marjoleine Klapwijk heeft VVV Noordwijkerhout weer een prachtige wandeling uitgezet. Deze keer brengt ze ons naar het strand. Het strand van Noordwijkerhout! De wandeling start om 9.00 uur bij de VVV met het traditiegetrouwe rondje rond de Witte Kerk...

Tijdens deze bijzondere 10.000 stappenwandeling geeft Marjoleine Klapwijk tips hoe we gezond en fit de zomer door kunnen komen. Dit keer voert de 10.000 stappenwandeling door de duinen richting het strand.Elke eerste zaterdag van de maand wordt, in het kader van het programma `Beweeg je leven`, de 10.000 stappenwandeling georganiseerd in de omgeving van Noordwijkerhout.

De basis van dit programma is dagelijks 10.000 stappen lopen en 3 keer in de week een half uur matig intensief bewegen (fietsen, tuinieren etc.). Natuurlijk is het belangrijk om daarnaast ook op je voeding te letten, maar dit kan allemaal zonder een speciaal dieet te volgen. Een aanrader voor iedereen die zich wat fitter wil voelen of een aantal kilo’s kwijt wil. Ook voor mannen is dit een goede manier om aan de conditie te werken zonder naar de sportschool te hoeven.

Start van de wandeling op zaterdag 2 juni is om 9.00 uur bij VVV Noordwijkerhout, inschrijfkosten € 3,00. Iedereen die mee wil lopen, met of zonder stappenteller, is van harte uitgenodigd. Het belooft een informatieve en enerverende wandeling te worden. Voor aanmelding of meer informatie kunt u terecht bij VVV Noordwijkerhout, Dorpsstraat 8.

Geopend van maandag tot en met zaterdag van 10.00 tot 17.00 uur. Telefoon: 0252 372 096. Voor meer informatie zie www.vvvnoordwijkerhout.nl.